Τετάρτη, 05/02/25

Αθλητική διατροφη

The Insider

Το σωστό γεύμα κάνει τη μισή δουλειά στην προπόνηση!

Η βέλτιστη απόδοση αντοχής στους αθλητές απαιτεί προσεκτική εξέταση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών ώστε να διασφαλίσουν στον αθλητή τις πλήρως μεταβολικές ανάγκες των κυττάρων του μυικού και του νευρικού συστήματος.
The Insider

Όταν αθλείσαι νηστικός αυξάνεται η καύση του λίπους;

Αρκετοί πιστεύουν ότι όταν κάποιος τρέχει χωρίς να έχει φάει κάτι τότε χάνει περισσότερο λίπος από τις περιπτώσεις που πριν την προπόνηση έχει καταναλώσει κάποιο σνακ.
spot_imgspot_img
OFF THE PITCH
Talentabout.gr Team

Η διατροφή του Λιονέλ Μέσι!

Ο Αργεντινός διατροφολόγος Κάρλος Ποζέρ αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής του στάρ της Μπαρτσελόνα
The Insider
Talentabout.gr Team

Αφυδάτωση και απόδοση σε θερμό περιβάλλον

Μπαίνοντας στο καλοκαίρι, είναι καιρός να δώσουμε έμφαση και προσοχή στο γιατί επιβάλλεται οι αθλητές να διατηρούν τον οργανισμό τους σωστά υδατωμένο. Ο Αθανάσιος...
1 2Σελίδα 2 από 2

COPYRIGHT 2024 © TALENTABOUT