Ολλανδία

Φτιάξε κορμί… λαμπάδα με τον Άγιαξ! (vid)

Ψάχνεις ασκήσεις για να διατηρηθείς σε φόρμα;

Θες κάπως να περάσει ο χρόνος σου στο σπίτι;

Ο Άγιαξ έρχεται κάπου εδώ, για να σου δώσει λύσεις και να μάθεις πως γυμνάζονται οι ποδοσφαιριστές του.

Μια καρέκλα και… δέκα λεπτά την ημέρα είναι τα βασικά σου εργαλεία για να γίνεις “φέτες”.

Δείτε στο παρακάτω video τους τρόπους γυμναστικής:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο Αστέρας Aktor ολοκληρώνει μεταγραφή από την Ακαδημία της ΑΕΚ!

Ο Αστέρας AKTOR κινείται έξυπνα στην αγορά.Σύμφωνα με αποκλειστικές...

Μέσα σε έναν χρόνο έκανε… επαγγελματίες 22 ταλέντα ο Παναθηναϊκός!

Η ακαδημία του Παναθηναϊκού έχει επιστρέψει δυναμικά στη θέση...

“Πράσινο” ταλέντο υπέγραψε επαγγελματικό και πήρε… προαγωγή!

Ο Παναθηναϊκός δένει ένα ακόμη ταλέντο των ακαδημιών του....

Ένας ποδοσφαιριστής κρίνει το… μέλλον του Καρέτσα στη Μίλαν!

Το κεφάλαιο Καρέτσας στη Μίλαν παραμένει ανοιχτό — αλλά...

Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε επίσημα τον Νόγκα!

Επίσημα στον Ολυμπιακό ο Πάουλο Νόγκα. Ο Πορτογάλος τεχνοκράτης...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ