Ολλανδία

Φτιάξε κορμί… λαμπάδα με τον Άγιαξ! (vid)

Ψάχνεις ασκήσεις για να διατηρηθείς σε φόρμα;

Θες κάπως να περάσει ο χρόνος σου στο σπίτι;

Ο Άγιαξ έρχεται κάπου εδώ, για να σου δώσει λύσεις και να μάθεις πως γυμνάζονται οι ποδοσφαιριστές του.

Μια καρέκλα και… δέκα λεπτά την ημέρα είναι τα βασικά σου εργαλεία για να γίνεις “φέτες”.

Δείτε στο παρακάτω video τους τρόπους γυμναστικής:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

“Καθάρισε” το παιχνίδι από το ημίχρονο ο Ηρακλής!

Ο Ηρακλής πήρε τη νίκη με 2-1 επί του...

“Ερυθρόλευκο” το ντέρμπι της Super League U15!

Ο Ολυμπιακός έφυγε με νίκη από την έδρα του...

Νίκη για την U15 του ΠΑΟΚ στην Καλαμάτα!

Ο ΠΑΟΚ έφυγε από την Καλαμάτα, επικρατώντας με 2-0,...

Ένα και… καλό για τον Αστέρα στο Περιστέρι!

Νίκη για τον Αστέρα στο Περιστέρι, όπου επικράτησε με...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ