Κυριακή, 28/12/25
Κυριακή, 28 Δεκεμβρίου, 2025
Ολλανδία

Φτιάξε κορμί… λαμπάδα με τον Άγιαξ! (vid)

Ψάχνεις ασκήσεις για να διατηρηθείς σε φόρμα;

Θες κάπως να περάσει ο χρόνος σου στο σπίτι;

Ο Άγιαξ έρχεται κάπου εδώ, για να σου δώσει λύσεις και να μάθεις πως γυμνάζονται οι ποδοσφαιριστές του.

Μια καρέκλα και… δέκα λεπτά την ημέρα είναι τα βασικά σου εργαλεία για να γίνεις “φέτες”.

Δείτε στο παρακάτω video τους τρόπους γυμναστικής:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Top Class ομάδα “προσπέρασε” την Παρί για Μουζακίτη!

Μετά την Παρί Σ.Ζ. μια ακόμη μεγάλη ευρωπαϊκή ομάδα...

Ο ΠΑΟΚ πήρε Ελληνόπουλο από την… Ιταλία!

Ο ΠΑΟΚ προχώρησε στη μεταγραφή νεαρού ποδοσφαιριστή από την...

Ο Κουλιεράκης έχει προκαλέσει… χαμό στην “Ευρώπη”!

Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης φέρεται να μπήκε για τα... καλά...

Επικό – Καταζητούμενος κρύφτηκε σε φάτνη και παρίστανε φιγούρα για να μη συλληφθεί!

Φωτογραφία από την Ιταλία κάνει τον γύρο του κόσμου,...

Και φέτος… η Super League “σκοτώνει” τα παιδιά της!

Μια ακόμη έρευνα του Διεθνές Ποδοσφαιρικού Παρατηρητηρίου έρχεται να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ