Κυριακή, 31/08/25
Ολλανδία

Φτιάξε κορμί… λαμπάδα με τον Άγιαξ! (vid)

Ψάχνεις ασκήσεις για να διατηρηθείς σε φόρμα;

Θες κάπως να περάσει ο χρόνος σου στο σπίτι;

Ο Άγιαξ έρχεται κάπου εδώ, για να σου δώσει λύσεις και να μάθεις πως γυμνάζονται οι ποδοσφαιριστές του.

Μια καρέκλα και… δέκα λεπτά την ημέρα είναι τα βασικά σου εργαλεία για να γίνεις “φέτες”.

Δείτε στο παρακάτω video τους τρόπους γυμναστικής:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΑΕΚ (U19) - Αστέρας Aktor (U19)

Πρώτο τρίποντο της σεζόν για την ΑΕΚ!

Η ΑΕΚ κατάφερε να πετύχει την πρώτη της νίκη για τη νέα σεζόν, επικρατώντας με 2-0 του...
Λάρισα (U19) - Κηφισιά (U19)

Ματσάρα με νικήτρια τη Λάρισα στην πρεμιέρα!

Η Λάρισα κατάφερε να πάρει τη νίκη κόντρα στην Κηφισιά με 3-2, στην πρεμιέρα της Super League...
ΠΑΟΚ

Ο ΠΑΟΚ ανανέωσε μεγάλο ταλέντο του – Τον “έδεσε”...

Ο ΠΑΟΚ προχώρησε στην ανανέωση συμβολαίου του νεαρού ποδοσφαιριστή, για τα επόμενα τρία χρόνια. Ο λόγος για τον...
ΠΑΟΚ (U19) - Ατρόμητος (U19)

Ματσάρα… τεσσάρων αστέρων στη Θεσσαλονίκη!

Ο ΠΑΟΚ πήρε την πρώτη του νίκη για τη νέα σεζόν, επικρατώντας με 3-1 του Ατρομήτου, στην...
UEFA Youth League

Ολυμπιακός: Με την πρώτη έμαθε και… η U19 αντιπάλους...

Η U19 του Ολυμπιακού έμαθε τους αντιπάλους της, για το Youth League, εκεί που το πρόγραμμα... ακολουθεί...