τρέξιμο
Ζεστό μπάνιο μετά την προπόνηση για έναν λόγο!
Το κρύο νερό μετά την προπόνηση ή έναν αγώνα τρεξίματος θεωρείται ως η καλύτερη αποθεραπεία για την αποκατάσταση των μυών και την μείωση των...
Όταν αθλείσαι νηστικός αυξάνεται η καύση του λίπους;
Αρκετοί πιστεύουν ότι όταν κάποιος τρέχει χωρίς να έχει φάει κάτι τότε χάνει περισσότερο λίπος από τις περιπτώσεις που πριν την προπόνηση έχει καταναλώσει...
Το παιδί – θαύμα: Δρομέας από τα… 4! (photos)
Η εικόνα που σχηματίζουν είναι εντυπωσιακή αν σταθείς αρκετά μακριά από τον ναό και αποκτήσεις μια σχετικά πανοραμική θέα.
Η ιστορία του Τζάστιν, του νεαρού δρομέα με την εγκεφαλική παράλυση!...
Ήταν το 2012, και ο Justin Gallegos ήταν έτοιμος για τον πρώτο του αγώνα. Νευρικός, ακολούθησε τις συμβουλές του πατέρα του και παρατάχθηκε...
Εκεί που χρειάστηκε τους νεαρούς, δεν το επέλεξε ο Μάρτινς!
Ο χθεσινός αγώνας του Ολυμπιακού ήταν αρκετά... αγχωτικός, ειδικά στην τακτική, για τον Πέδρο Μάρτινς.
Η καραντίνα φέρνει νέους… τρόπους γυμναστικής! (vid)
Τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά, ένας Ρώσος βρήκε τον τέλειο τρόπο για γυμναστική.