Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών και της ζάχαρης που καταναλώνετε.
14 Νοεμβρίου 2022
Νερό: Ένας πολύτιμος τρόπος… απώλειας βάρους!
14 Νοεμβρίου 2022
δίαιτα
-
14 Νοεμβρίου 2022 -
Η σούπερ… διατροφή του Λέβα που τον “απογειώνει”!
Ο Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή για να… γίνεται δεινός εκτελεστής, μπροστά από την αντίπαλη εστία.
26 Σεπτεμβρίου 2022 -
Με ποια… δίαιτα πετυχαίνεις γράμμωση στην κοιλιά!
Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν ξέρεις ποια ακριβώς διατροφή πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχεις γράμμωση στην κοιλιά σου; Ακολούθησε την αθλητική δίαιτα και κέρδισε σε γράμμωση και ενέργεια.
15 Αυγούστου 2022 -
Οι 8 τροφές που “χτίζουν” τέλειους κοιλιακούς!
Ο κυριότερος παράγοντας γράμμωσης για οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα και κυρίως για τους κοιλιακούς είναι η διατροφή.
20 Οκτωβρίου 2018 -
Η διατροφή και το πρόγραμμα που απογείωσε τον Μέσι!
Ο Λιονέλ Μέσι είναι ίσως ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του πλανήτη. Σημαντικό ρόλο στη μέχρι τώρα πορεία του, έχει παίξει ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεται την διατροφή του.
27 Απριλίου 2018 -
Η δίαιτα του Κριστιάνο Ρονάλντο!
Από το βράδυ της περασμένης Τρίτης, όταν και η Ρεάλ Μαδρίτης εξασφάλισε την πρόκρισή επί της Μπάγερν Μονάχου στα ημιτελικά του Champions League, άπαντες ψάχνουν το… μυστικό της θεαματική μεταμόρφωσης του Κριστιάνο Ρονάλντο στην τελική ευθεία της σεζόν.
26 Απριλίου 2017
