Ισπανία

Η δίαιτα του Κριστιάνο Ρονάλντο!

Η Marca, η οποία ειδικεύεται στα θέματα της “Βασίλισσας” δίνει την δική της εκδοχή, η οποία φαίνεται και ως η πιο πιθανή από όσες έχουν δει το φως της δημοσιότητας. Ιδού λοιπόν τι “αποκάλυψε” η ισπανική εφημερίδα…

Το καλοκαίρι λοιπόν και μετά τον τραυματισμό του στον τελικό του Euro, ο Πορτογάλος αποφάσισε πως ήρθε η ώρα για μία αλλαγή, καθώς το σώμα του δεν είχε πλέον τις ίδιες αντοχές όπως πριν από 2-3 χρόνια.

Το πρώτο πράγμα που έκανε λοιπόν, ήταν να ξεκινήσει ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής, προκειμένου να χάσει βάρος. Έτσι, από τα 82 κιλά που ζύγιζε στην αρχή του καλοκαιριού λίγο μετά την έναρξη της αγωνιστικής περιόδου έφτασε τα 79, κάτι που τον βοήθησε να διατηρήσει σε υψηλό βαθμό την ταχύτητα και την εκρηκτικότητά του.

Από εκεί και πέρα όμως, δούλεψε στοχευμένα στο γυμναστήριο. Δεν ανέβασε δηλαδή αμέσως ρυθμούς στα βάρη και στις ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Αντιθέτως πήγαινε πολύ σιγά σιγά… Πάρα πολύ σιγά, με αποτέλεσμα στους πρώτους μήνες της σεζόν, να ακούγονται μέχρι και παράπονα για την απόδοσή και τις εμφανίσεις του.

Ο Κριστιάνο όμως ήξερε ποιος ήταν ο στόχος του… Όχι να είναι έτοιμος τον Οκτώβριο, αλλά τον Μάρτιο όταν η μπάλα θα έκαιγε και θα κρίνονταν όλοι οι μεγάλοι στόχοι της ομάδας. Και το αποτέλεσμα τον δικαιώνει προς το παρόν στο 100%

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μεταγραφή από το Άργος για τον Αστέρα!

Μια ακόμη μεταγραφή-έκπληξη έρχεται να ενισχύσει τις ακαδημίες του...

Πήρε νεαρό από την Βέροια ο Άρης!

Μια μετακίνηση που έχει όλα τα χαρακτηριστικά μεγάλου βήματος...

Πρεμιέρα με τρίποντο για την U17 της ΑΕΚ!

Η ΑΕΚ ξεκίνησε ιδανικά τη σεζόν στη Super League...

Με το… δεξί στη Super League U17 ο πρωταθλητής Παναθηναϊκός!

Ο Παναθηναϊκός δεν συνάντησε καμία δυσκολία και επικράτησε του...

Δυστυχώς δεν απέφυγε τα χειρότερα ο Κωνσταντέλιας – Χάνει τη σεζόν!

Ο φόβος έγινε πραγματικότητα. Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας υπέστη ρήξη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ