Η επιτυχία και η καταξίωση στο κορυφαίο επίπεδο για έναν αθλητή δεν έρχεται μόνο με το ταλέντο. Χρειάζονται και άλλοι… παράγοντες προκειμένου κάποιος να επιτύχει τους στόχους του.
Από τον σηκωμένο γιακά του Καντονά μέχρι την κορδέλα του Άλεν Άιβερσον…
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου, καθώς είναι ένας από τους παράγοντες που διαμορφώνει τη λειτουργία του οργανισμού του.
Όταν θέλεις να ξεκινήσεις κάποιο άθλημα για να το κάνεις σωστά πρέπει να επενδύσεις κάποια χρήματα για εξοπλισμό ή άλλα στοιχεία.
Ο καλύτερος τρόπος για να καταφέρεις έναν έφηβο να ασχοληθεί με τα σπορ και τον αθλητισμό, είναι να έχεις… προνοήσει!
Ποιοι είναι οι πιο συχνοί αθλητικοί τραυματισμοί, ποια είναι τα συμπτώματα και πότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτούμε έναν εξειδικευμένο ορθοπαιδικό;
Ο αθλητισμός σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής εκτός από καλή φυσική κατάσταση μπορεί να προσφέρει σε ένα παιδί πνευματική και συναισθηματική ωρίμανση.
Η επιστημονική βιβλιογραφία που σχετίζεται με την καφεΐνη είναι εκτεταμένη και πολλές έρευνες έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς.
Πώς μπορείς να προπονείσαι υπό τη συνοδεία βομβών; Ο πόλεμος κατάστρεψε τα όνειρα νέων αθλητών. Πολλοί έφυγαν και προπονούνται πλέον στη Γερμανία
Οσες είστε μαμάδες το έχετε ζήσει. Γράφετε το παιδί σας στο κολυμβήτηριο ή στο μπαλέτο και μετά από λίγες μέρες θέλει να σταματήσει.
Φαίνεται να υπάρχει μία παρανόηση ότι η αθλητική διατροφή είναι μόνο για ελιτ αθλητές.
Για τους γονείς, ο αθλητισμός, αποτελεί σημείο διαφωνίας και έντονης ανησυχίας, για το αν το παιδί τους αφήσει το σχολείο για κάποια δραστηριότητα. Σε πολλές περιπτώσεις τίθεται το δίλημμα, σχολείο ή προπόνηση;
Δεν είναι λίγοι οι γονείς που φοβούνται ότι αν το παιδί τους ασχοληθεί με κάποιο άθλημα το σχολείο, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα γίνει καλός μαθητής.
Γονείς που πλακώνονται στις εξέδρες, ουρλιάζουν σε προπονητές και διαιτητές, καταστρέφουν την ψυχολογία του παιδιού και τις αξίες του αθλητισμού. Κι ύστερα, κουνούν αυστηρά το δάκτυλο γι’ αντιδράσεις σαν τις δικές τους.
Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με τον αθλητισμό.
Εκτός από την εξειδίκευση και την ανάπτυξη δεξιοτήτων, ο αθλητισμός έχει να κάνει και με τη θέληση, το κίνητρο και την επιθυμία ενός παιδιού να ασχοληθεί. Γι’ αυτό πρέπει να βρεθούν τρόποι έτσι ώστε αυτά να υπάρχουν πάντα.
Η πλειοψηφία των παιδιών που ασχολούνται με τον αθλητισμό, θεωρούν ότι είναι ένα απολαυστικό και αξιόλογο μέρος της ζωής τους. Πόσο διαρκεί αυτό και ποιος βασικός παράγοντα τους “κρατάει” στον αθλητισμό;
Το παιδί σας μόλις έγινε δύο ετών. Είναι ένα δραστήριο παιδί και δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον στο να τρέχει συνέχεια και να κλωτσάει μια μπάλα.
Σε πολλές περιπτώσεις τίθεται το δίλημμα, σχολείο ή προπόνηση; Για τους γονείς, ο αθλητισμός, αποτελεί σημείο διαφωνίας και έντονης ανησυχίας, για το αν το παιδί τους αφήσει το σχολείο για κάποια δραστηριότητα.
Η γενική αυτοπεποίθηση που έχει ένα παιδί στα πλαίσια στα οποία δραστηριοποιείται (σχολείο, παρέες συνομιλήκων κλπ.), πολλές φορές διαφέρει από την αυτοπεποίθηση κατάστασης που εκδηλώνει στο ποδόσφαιρο.
Το 70% των παιδιών παραιτούνται από τα οργανωμένα αθλήματα μέχρι την ηλικία των 13.
Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρος είναι διατήρηση στα ίδια κιλά.
Καιρός ήταν να ληφθεί η απόφαση για το άνοιγμα των αθλητικών ακαδημιών από την Επιτροπή του Υπουργείου Υγείας.
Στις δύσκολες στιγμές της ήττας παίρνεις δύναμη και συνεχίζεις. Για ποιο λόγο; Για να φτάσεις στην επιτυχία. Μη σε “ρίχνει” η ήττα. Να ξέρεις ότι αν δεν βιώσεις την αποτυχία, δεν μπορείς να απολαύσεις την επιτυχία.
Βρεθήκαμε πρόσφατα σε μεγάλο υπαίθριο αθλητικό στάδιο της πόλης μας. Ρωτήσαμε τους υπευθύνους εκεί αν μπορούμε να γράψουμε τα παιδιά μας στο στίβο.
Όλοι σήμερα έχουν στραμμένα τα… βλέμματα στην επιτροπή λοιμωξιολόγων, όπου θα πάρουν απόφαση για τον Αθλητισμό!
Η περίοδος της καραντίνας περιλαμβάνει μια γενικότερη “αναστολή” της καθημερινότητας σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας, σε σημείο που αναφερόμαστε πλέον σε μια “διατάραξη της κανονικότητας”.
