Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Επτά… ταλεντάκια μετακομίζουν στην U15 του ΟΦΗ!

Επτά παίκτες από τον Αστέρα Ρεθύμνου μετακομίζουν στην U15...

Η Άρσεναλ ήρθε για Τζολάκη, αλλά…

Ο Κωνσταντής Τζολάκης έχει ξεκαθαρίσει τι θέλει για το...

Η U15 του Παναιτωλικού απέκτησε νεαρό από την Ακαδημία Σφακιανάκη!

Ένας ακόμα νεαρός ποδοσφαιριστής που διαμορφώθηκε στην Ακαδημία Σφακιανάκη...

Ο ΠΑΟΚ πάει για την… έκπληξη στην Ακαδημία του!

Σοβαρό ενδιαφέρον για τη συνεργασία με τον Τίμο Καβακά...

Ο ΟΦΗ στην… κορυφή της Ελλάδας για τη χρησιμοποίηση ποδοσφαιριστών από την ακαδημία!

Μια αποκαλυπτική στατιστική έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που πολλοί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ