Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Απέκτησε ταλέντο από τον Αστέρα η ΑΕΚ!

Η ΑΕΚ προχώρησε σε μεταγραφή νεαρού ποδοσφαιριστή από τον...

Ορίστηκε ο μεγάλος τελικός Κυπέλλου U19 για ΠΑΟΚ και Άρη!

Ακόμη ένας Τελικός Κυπέλλου ετοιμάζεται να κάνει σέντρα για φέτος, εκεί...

“Το VAR έχει καταστρέψει το ποδόσφαιρο”!

Μια έρευνα στην Βρετανία ήταν αρκετή για να δείξει...

“Εχει τεράστιο ταλέντο – Μακροπρόθεσμα θα είναι σημαντικός για εμάς”!

Ως ένα τεράστιο ταλέντο χαρακτήρισε τον Χαράλαμπο Κωστούλα ο...

Σαν σήμερα ο Ολυμπιακός βρέθηκε στην κορυφή της Ευρώπης!

Ήταν 22 Απριλίου 2024, σαν Σήμερα, όταν ο Ολυμπιακός...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ