Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πήρε το τρίποντο στο… τέλος ο ΟΦΗ επί του Ατρομήτου!

Ο ΟΦΗ έφυγε από την έδρα του Ατρομήτου, επικρατώντας...

Έβγαλε το… εξάσφαιρο στη Λιβαδειά η ΑΕΚ!

Η ΑΕΚ πέρασε με νίκη από την Λιβαδειά, επικρατώντας...

Ατρόμητος για… φίλημα στην Κρήτη!

Ο Ατρόμητος έφυγε από την Κρήτη, επικρατώντας του ΟΦΗ...

Εμφατικό πέρασμα για τον ΟΦΗ από το Περιστέρι!

Ο ΟΦΗ πέρασε από το Περιστέρι, επικρατώντας με 4-0...

Διπλό για τον Αστέρα στην Καλαμάτα!

Με επιβλητική εκτός έδρας εμφάνιση, η U15 του Αστέρα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ