Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ματσάρα με νικητή τον Ολυμπιακό στο Αγρίνιο!

Νίκη για τον Ολυμπιακό, όπου επικράτησε του Παναιτωλικού στο...

Συνεχίζει ακάθεκτη η U19 του Παναθηναϊκού!

Η U19 του Παναθηναϊκού επικράτησε του Αστέρα με 2-1,...

Ο ΟΦΗ έβαλε… τρίτη κόντρα στην Καλαμάτα!

Ο ΟΦΗ κατάφερε να πάρει τη νίκη κόντρα στην...

Πήρε τη νίκη επί του Ηρακλή ο ΠΑΟΚ!

Ο ΠΑΟΚ δεν βρήκε καμία δυσκολία και πέρασε το...

Μεγάλο τρίποντο για τον ΟΦΗ επί της Καλαμάτας!

Ο ΟΦΗ κατάφερε να πάρει το τρίποντο κόντρα στην...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ