Τετάρτη, 09/07/25
Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ολυμπιακός

Επίσημα στην Ριο Άβε ο νεαρός Παπακανέλλος!

Ο νεαρός ποδοσφαιριστής είναι και επίσημα ποδοσφαιριστής της Ριο Άβε, όπου ανακοινώθηκε με δανεισμό από τον Ολυμπιακό. Ο...
ΠΑΟΚ Ακαδημία

Ο ΠΑΟΚ δοκιμάζει ένα 14χρονο ταλεντάκι!

Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται να παρακολουθήσει από κοντά τον ταλαντούχο ποδοσφαιριστή, προκειμένου να δει το ταλέντο του. Ο λόγος...
ΠΑΟΚ

Ο ΠΑΟΚ τσεκάρει νεαρό από την Πορτογαλία!

Ο ΠΑΟΚ φέρεται να έχει βάλει στο "μάτι" τον νεαρό ποδοσφαιριστή, που έχει μείνει ελεύθερος από την...
Παναθηναικός (U19)

Νεαρός του Παναθηναϊκού συνεχίζει στην Ιταλία!

Ο νεαρός ποδοσφαιριστής ταξιδεύει σήμερα για να ενταχθεί στη νέα του ομάδα. Ο λόγος για τον νεαρό Κυριάκο...
Κηφισιά

Νεαρός του Ολυμπιακού… μετακομίζει στα Βόρεια Προάστια!

Ο νεαρός ποδοσφαιριστής θα συνεχίσει την καριέρα του στην ομάδα των Βορείων Προαστίων, όπου θα ανακοινωθεί επίσημα. Ο...