Τετάρτη, 15/01/25
Γυμναστική

Μείνετε Ενεργοί στο σπίτι με εύκολες ασκήσεις! (vid)

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει σε όσους αγαπούν το Ποδόσφαιρο τη δυνατότητα να μείνουν ενεργοί και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση και την καθημερινή επαφή με το Παιχνίδι. #Μένουμε στο Σπίτι και #Μένουμε Ενεργοί μέσα από προγράμματα ασκήσεων που σκοπό έχουν να διατηρήσουν το υπόβαθρο φυσικής κατάστασης και τεχνικής ικανότητας.

Παράκληση να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το χώρο που θα ξεκινήσετε την υλοποίηση των προγραμμάτων και φυσικά πάντα με τη συνεργασία των γονέων. Τα προγράμματα που προτείνονται δεν απαιτούν ιδιαίτερη υποδομή και εξοπλισμό. Απλά να έχετε διάθεση, υπομονή και προσοχή (…όχι ζημιές).

Το πρώτο video “#Μένουμε ενεργοί”, το οποίο ακολουθεί, προτείνει πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων ατομικής εκγύμνασης.

Το πρόγραμμα “#Μπάλα στο σπίτι” υλοποιείται από τη Διεύθυνση Στρατηγικής Ανάπτυξης με απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας.

Καλή διασκέδαση και μην ξεχνάτε: #Μένουμε Σπίτι #Μένουμε Ασφαλείς.

Δείτε το video:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γερμανία

Γερμανική ομάδα την… μπαίνει δυνατά για τον Τζίμα!

Ο νεαρός ποδοσφαιριστής έχει πάρει... μυαλά και ετοιμάζεται να εξαργυρώσει τις καλές του εμφανίσεις. Το όνομα του Στέφανου...
Εθνική Παίδων (U17)

Πρώτη φιλική νίκη για την Εθνική επί της Τουρκίας!

Η Εθνική Παίδων πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση και επικράτησε 1-0 της Τουρκίας σε φιλική αναμέτρηση, η οποία διεξήχθη...
Ολυμπιακός

Νεαρός του Ολυμπιακού φεύγει δανεικός στην… Πορτογαλία!

Ο νεαρός ποδοσφαιριστής θα συνεχίσει με δανεισμό την καριέρα του στην Πορτογαλική, Ριο Άβε. O Ανδρέας Ντόι την...
Γερμανία

Ο Τεν Χάγκ επιστρέφει σε… μεγάλη ομάδα!

Ο Έρικ Τεν Χαγκ βρήκε την επόμενη ομάδα για να συνεχίσει την καριέρα του, μετά το τέλος...
Αργεντινή

Ο Σέρχιο Ράμος είναι κοντά στην τελευταία… παράσταση!

Ο Σέρχιο Ράμος, μετά το τέλος του από τη Σεβίλλη, δεν είχε βρει ομάδα, ωστόσο αναμένεται να...