άσκηση
Το νερό είναι σύμμαχος σε κάθε αθλητή! (photos)
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νερού, σας καταγράφουμε τη σημασία της κατανάλωσης νερού για έναν αθλητή.
Τα οφέλη του καφέ στους ποδοσφαιριστές!
Ο καφές μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά έναν ποδοσφαιριστή. Ποια είναι τα όρια, τα οφέλη και οι κίνδυνοι;
Νέος τρόπος προπόνησης των τερματοφυλάκων! (vid)
Στην Αγγλία και τη Νόριτς, οι τερματοφύλακες ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο προπόνησης.
Τι και πότε πρέπει να τρώς όταν έχεις προπόνηση! (photos)
Η διατροφή σε έναν αθλητή είναι το άλφα και το ωμέγα. Το τι τρώς και τι πίνεις, κυρίως, το πότε καταναλώνεις τις τροφές...