Η σεζόν 2019-2020 ανήκει ολοκληρωτικά στον Έρλινγκ Χάαλαντ. Ο 19χρονος επιθετικός (γεννημένος στις 21/7/2000) έχει βαλθεί να τρελάνει την ποδοσφαιρική Ευρώπη, καθώς μετρά 40 γκολ σε 31 παιχνίδια. Οι πολύ καλές του επιδόσεις με την Σάλτσμπουργκ τον έφεραν στο κατώφλι της Μπορούσια Ντόρτμουντ, η οποία δαπάνησε μόλις 20 εκατομμύρια για να τον κάνει δικό της.
Φυσικά αυτή η κίνηση έχει αποδειχθεί ήδη πετυχημένη, καθώς ο ίδιος έχει προλάβει να μετρήσει 12 γκολ σε 9 συμμετοχές. Επιδόσεις αρκετά εντυπωσιακές για ένα οποιοδήποτε “παιδί” 19 ετών. Όχι όμως για τον Χάαλαντ. Ο Νορβηγός μπορεί να είναι μικρός σε ηλικία, αλλά τα επιτεύγματά του δεν θυμίζουν σε τίποτα νεαρό ποδοσφαιριστή.
Μεγάλο μέρος τις επιτυχίας του οφείλεται στην διατροφή του. Ο ταλαντούχος στράικερ δεν μένει μόνο στην καθημερινή εκγύμναση, αλλά ακολουθεί και ένα εξελιγμένο πρόγραμμα διατροφής που είναι αρκετά επηρεασμένο σε μεγάλο βαθμό από το είδωλο του τον Ρονάλντο.
Ο Πορτογάλος αποτελεί μεγάλη έμπνευση για τον πιτσιρικά, ο οποίος ακολουθεί πιστά το ίδιο πρόγραμμα διατροφής με εκείνον. Προκειμένου να φτάσει σε τοπ επίπεδο, έχει συμβουλευτεί αρκετούς ειδικούς που του έχουν προτείνει να ακολουθήσει τα χνάρια του Κριστιάνο. Και φυσικά ο ίδιος δεν θα μπορούσε να μην το κάνει.
Όπως δήλωσε ο πατέρας του, ο Έρλινγκ ακολουθεί πιστά το πρόγραμμα διατροφής του αστέρα της Γιουβέντους, καθώς παρά την ηλικία του διατηρείτε ακόμη σε πολύ υψηλό επίπεδο.
“Προσπαθεί να κάνει ό,τι ο Ρονάλντο επειδή είναι στα 34 και παραμένει στο υψηλότερο επίπεδο, κάτι που δείχνει ότι ακολουθεί τα σωστά πράγματα”.
Προκειμένου για να το πετύχει αυτό, ο ίδιος ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, πλούσιο σε διατροφική αξία. Ένα συνηθισμένο ημερήσιο διατροφολόγιο του Ρονάλντο εμπεριέχει 6 διαφορετικές περιόδους. Τρώει με λίγα λόγια, μικρά γεύματα μέσα στην μέρα, που του επιτρέπουν να διατηρεί το κορμί του στο ακέραιo. Μία κανονική ημέρα περιλαμβάνει συνολικά 3.000 θερμίδες.
Η ημέρα του αρχίζει ως επί το πλείστον με γάλα με δημητριακά, μαζί με ωμά η στημένα φρούτα όπως πορτοκάλι, ανανά, μήλο και αχλάδι. Οι χυμοί είναι τα μοναδικά υγρά που καταναλώνει μέσα στην μέρα, μαζί με πολύ νερό και 1-2 κούπες σκέτο καφέ. Ούτε αναψυκτικά, ούτε αλκοόλ.
Στο βασικό μενού της διατροφής του εμπεριέχονται ζυμαρικά, ολικής αλέσεως φυσικά, κοτόπουλο και ψάρι. Ο ίδιος τρελαίνεται για ψάρι αφού τρώει όλων των ειδών, όπως ξιφίας, λαβράκι και τσιπούρα. Επίσης προσέχει το λάδι και το αλάτι.
Η μοναδική του ατασθαλία είναι μερικά κομμάτια πίτσας. Σε βραδιές που θα πρέπει να περάσει χρόνο με τον γιο του θα γευτεί την απόλαυση μερικών κομματιών πίτσας, που είναι και η μοναδικά απαγορευμένη του απόλαυση, καθώς όπως έχει δηλώσει και ο ίδιος θα βαριόταν πολύ διαφορετικά. Τέλος κοιμάται πολύ, καθώς συμπληρώνει 8 ώρες το βράδυ, ενώ φροντίζει να παίρνει κι έναν υπνάκο το μεσημέρι, μετά το τέταρτο γεύμα της ημέρας.
Δείτε ένα συνηθισμένο μεσημεριανό του Ρονάλντο:
