Παρασκευή, 29/03/24
Αγγλία

Η…διατροφολόγος που άλλαξε την Λίβερπουλ!

Από όταν η Γερμανίδα διατροφολόγοςΜόνα Νέμερ, εγκαταστάθηκε στην Αγγλία για λογαριασμό της Λίβερπουλ έχουν αλλάξει κατά πολύ οι διατροφικές συνήθειες των “κόκκινων”.

Ενδεικτικό είναι πως η καντίνα του προπονητικού κέντρου των “ρεντς” σερβίρει τρόφιμα πλούσια σε σάκχαρα όπως ψωμί, σαλάτες και φρέσκα ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας ενώ πρέπει να σημειώσουμε πως όλη η ομάδα παρακολουθεί μαθήματα διατροφικής εκπαίδευσης.

Επιπλέον, η Νέμερ έχει θεσπίσει και τις “no egg days”. Οι ποδοσφαιριστές μία ημέρα πριν από τους αγώνες δεν μπορούν να καταναλώνουν αυγά. Και αυτό διότι οι τροφές που περιέχουν πολύ πρωτεΐνη δεν χωνεύονται εύκολα. Οπότε καλύτερο θα είναι να αποφεύγονται προκειμένου να μην δημιουργούν “βάρος” και “όγκο”.

Τέλος, το διατροφικό πρόγραμμα της Νέμερ θα πρέπει να ακολουθείται και από τις ακαδημίες του συλλόγου, προκειμένου να υπάρχει η ίδια διατροφική φιλοσοφία στην ομάδα, η οποία βεβαίως θα εξαρτάται από την ηλικία και από τις ανάγκες του εκάστοτε ποδοσφαιριστή.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

This Is Sport... What?

Υπάρχει άθλημα που… τρως Pancakes και πέφτει ξύλο!

Ένα άθλημα που προέρχεται από το… μακρινό 1199 στα Μίντλαντς της Βρετανίας! Λέγεται Atherstone Ball Game και πρόκειται...
Old Stories

Ο Λεβαντόφσκι είχε φτάσει κοντά στον Παναθηναϊκό! – Γιατί...

Αλήθεια, πόσο διαφορετικός θα ήταν ο κόσμος αν γνωρίζαμε το τι θα είχε συμβεί στο μέλλον; Αυτό...
Ισπανία

“Ο Μέσι πρέπει να είναι ο επόμενος προπονητής της...

Άπαντες θα ήθελαν να δουν τον Μέσι ξανά στη Μπαρτσελόνα, ωστόσο υπάρχει και... κάποιος που τον θέλει...
Γερμανία

Γιατί η Ντόρτμουντ δεν “ψήθηκε” για τον… Ρονάλντο;

Ο Πορτογάλος αστέρας είχε προταθεί στη Μπορούσια Ντόρτμουντ, ωστόσο αυτή δεν το κυνήγησε.
Εθνική Ανδρών

“Ο αποκλεισμός πονάει, αλλά δεν θα πάψουμε να προσπαθούμε...

Ο αρχηγός της Εθνικής ομάδας έδωσε το... σύνθημα της επόμενης ημέρας, μετά τον αποκλεισμό από τη Γεωργία Ο...