Εκτός από την εξειδίκευση και την ανάπτυξη δεξιοτήτων, ο αθλητισμός έχει να κάνει και με τη θέληση, το κίνητρο και την επιθυμία ενός παιδιού να ασχοληθεί. Γι’ αυτό πρέπει να βρεθούν τρόποι έτσι ώστε αυτά να υπάρχουν πάντα.
Ο Βασίλης Σαμπράκος κοιτάζει την λίστα των 135 Ελλήνων ποδοσφαιριστών που έχουν αγωνιστεί μέχρι σήμερα στην Superleague, αναζητώντας μάταια νέα ταλέντα για την Εθνική Ομάδα.
Οι Έλληνες ποδοσφαιριστές έχουν κάνει… μεγάλα άλματα στα Ξένα πρωταθλήματα, έχοντας “ανέβει” σημαντικά.
Οι ομάδες στα πέντε πρωταθλήματα της Ευρώπης ξόδεψαν έναν… σκασμό λεφτά για να “φτιαχτούν” και έγραψαν “ιστορία”
Το επαγγελματικό ποδόσφαιρο έχει πάρει εδώ και καιρό τον δρόμο της απομάκρυνσης από τις ρίζες του. Υπάρχει, όμως, ακόμα μια σανίδα σωτηρίας, επιστροφής στην κοινωνία.
Αποτελεί “κλασικό” debate στους κύκλους των δρομέων: είναι ένα ζεστό ή ένα κρύο μπάνιο έπειτα από μια σκληρή προπόνηση η αγώνα είναι η καταλληλότερη μέθοδος αποκατάστασης;
Είναι αναπόφευκτο: άπαντες μεγαλώνουμε, άπαντες βλέπουμε το σώμα μας να αλλάζει, τις βιολογικές μας διεργασίες να διαφοροποιούνται, τις φυσικές μας δυνατότητες να λιγοστεύουν.
Ποιες είναι εκείνες οι τροφές που βοηθάνε στους τραυματισμούς και πως γενικά η διατροφή βοηθάει στην αποκατάσταση των τραυματισμών;
Το “πρόβλημα” είναι ότι ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο την ανάπτυξη ικανοτήτων και την εξειδίκευση σε ένα άθλημα…
Το φαγητό είναι καύσιμο για τους δρομείς. Κάθε δρομέας χρειάζεται καύσιμο υψηλής ποιότητας για βέλτιστη απόδοση.
Ο πόνος από μόνος του αποτελεί ένα δυσάρεστο γεγονός καθώς μας κάνει να ανησυχούμε και γενικά μας κάνει μη λειτουργικούς στην ημέρα ενώ καμιά φορά μας αφήνει αύπνους τη νύχτα.
Αρκετοί ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές αγωνίζονται στην τέταρτη κατηγορία της Ιταλίας και πληρώνονται ανά… παιχνίδι.
Ο καλύτερος τρόπος για να καταφέρεις έναν έφηβο να ασχοληθεί με τα σπορ και τον αθλητισμό, είναι να έχεις… προνοήσει!
Το φετινό πρωτάθλημα της Super League U19 θα έχει… πολλές εκπλήξεις και θα μας αρέσει αρκετά!
Πολλές φορές τόσο οι προπονητές όσο και οι αθλητές έχουν αναρωτηθεί για το ποιος είναι ο σωστός τρόπος προσέγγισης ενός αθλητή σε διάφορες καταστάσεις της προπόνησης αλλά και του αγώνα.
Η Παρί Σεν Ζερμέν έχει πάρει τα σκήπτρα από την… παλιά Μπαρτσελόνα και πασάρει περισσότερο!
Τα πόδια ενός δρομέα δέχονται ένα επαναλαμβανόμενο σφυροκόπημα, έντονη εφίδρωση και μυϊκή κόπωση.
Οι άνθρωποι τρέχουν για διάφορους λόγους, όπως για να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την υγεία τους και να κάνουν νέο ρεκόρ.
Το γόνατο πρέπει να περιποιείται σωστά, προκειμένου να μην είναι ευάλωτο στους τραυματισμούς.
Ένα πράγμα το οποίο θα πρέπει όλοι να γνωρίζουμε είναι ο “ρόλος” των συμπληρωμάτων διατροφής στους ποδοσφαιριστές.
Τρια δικά μας παιδιά βρίσκονται στην κορυφαία λίστα με τα 100 καλύτερα ταλέντα στο ποδόσφαιρο.
Είσαι από τους ανθρώπους που όταν ακούς τη λέξη “τρέξιμο” βγάζεις… σπυράκια;
Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο για άσκηση.
Η Αλβανια έχει κάνει… μεγάλα βήματα στον τομέα της ανάλυσης, τα τελευταία χρόνια και δίνει τεράστια βάση.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας.
Αν πριν το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού ήσασταν μέσα στην πειθαρχία κα την αποφασιστικότητα όσον αφορά την εκγύμνασή σας, αλλά μέσα στην εποχή του Covid-19 αυτό έχει αλλάξει, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.
Το αγγλικό ποδόσφαιρο πήρε την ιστορική απόφαση να βοηθήσει ακόμα και σε έναν μικρό βαθμό τους ποδοσφαιριστές και την υγεία τους, περιορίζοντας τις κεφαλιές στις προπονήσεις!
