Η ανθρώπινη καρδιά είναι ένα πολύ εντυπωσιακό όργανο. Μια τέλεια βαθμονομημένη αντλία που είναι υπεύθυνη για την κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου σε ολόκληρο το σώμα.
ΤρέξιμοΗ περίοδος της καραντίνας περιλαμβάνει μια γενικότερη “αναστολή” της καθημερινότητας σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας, σε σημείο που αναφερόμαστε πλέον σε μια “διατάραξη της κανονικότητας”.
Σύμφωνα με έρευνα του Βρετανικού Δερματολογικού Ιδρύματος ένα 28% όλων των ανθρώπων υποφέρει από ακμή σε κάποιο στάδιο της ζωής του.
Πίσω από την λάμψη και τα εκατομμύρια, μόλις το 0,5% των παιδιών που ανήκουν σε ακαδημίες κάνουν καριέρα στην Αγγλία.
Mια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα, παρουσιάζει τις ομάδες από τις οποίες “ξεπήδησαν” τα ταλέντα που βρίσκονται πια στις πέντε μεγαλύτερες λίγκες της Ευρώπης.
Το 2020 αποδείχτηκε ότι δεν είναι και η καλύτερη χρονιά των τελευταίων χρόνων, αφου για πρώτη φορά μετά την ισπανική γρίπη του 1918 είναι η πρώτη χρονιά κατά την οποία η ανθρωπότητα αντιμετωπίζει μια πανδημία τέτοιου μεγέθους.
Τελικά τα μικρά γήπεδα, που βρίσκονται σε κάθε γωνιά της γης, είναι ευλογία ή κατάρα;
Είναι δεδομένο ότι με το τρέξιμο καις θερμίδες, όμως, υπάρχει μια παραλλαγή με την οποία καίς 6 φορές περισσότερες! Ακούει στο όνομα retro-running.
Το “πρόβλημα” είναι ότι ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο την ανάπτυξη ικανοτήτων και την εξειδίκευση σε ένα άθλημα…
H “σανίδα” και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους.
Σε κάθε πρόγραμμα εκγύμνασης, η αποκατάσταση αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς πυλώνες.
Η πανδημία Covid19 έχει προκαλέσει σημαντικές διαταραχές και στη βιομηχανία ποδοσφαίρου.
Για να καταφέρει κάποιος νεαρός αθλητής να φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο χρειάζεται να αφιερώσει αρκετο χρόνο, ενέργεια και επιμονή στον τομέα της προπόνησης και γενικότερα να στηρίζεται πολύ στην δική του προσπάθεια.
Τους τελευταίους μήνες ζούμε στην εποχή της πανδημίας του covid-19, των περιορισμών, των απαγορεύσεων αλλά και των κοινωνικών αναταραχών.
Είσαι από τους ανθρώπους που όταν ακούς τη λέξη “τρέξιμο” βγάζεις… σπυράκια;
Οι συνέπειες της πανδημίας του κορωνοϊού επέφεραν ισχυρό πλήγμα στο ποδόσφαιρο. Οι οικονομικές επιπτώσεις θα είναι δυσβάσταχτες.
Η μεγάλη απορία που έχουν οι περισσότεροι που ξεκινούν το τρέξιμο για να χάσουν βάρος είναι: Μπορείς να κάψεις λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο; Φυσικά και μπορείς είναι η απάντηση.
Από την σεζόν 2015-16 μέχρι κι αυτή την σεζόν, τα τελευταία πέντε χρόνια δηλαδή, έχουν γίνει 130 μεταγραφές Ελλήνων ποδοσφαιριστών 23 χρόνων και κάτω από τις ομάδες της Super League στο εξωτερικό.
Τα τμήματα υποδομής στο ελληνικό ποδόσφαιρο παραμένουν αδρανεί, χωρίς προπονήσεις εδώ και τρεις μήνες, την ώρα που Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ ετοιμάζονται για το Youth League και η Ελλάδα χάνει γενιές ποδοσφαιριστών.
Το επαγγελματικό ποδόσφαιρο έχει πάρει εδώ και καιρό τον δρόμο της απομάκρυνσης από τις ρίζες του. Υπάρχει, όμως, ακόμα μια σανίδα σωτηρίας, επιστροφής στην κοινωνία.
Ο Βασίλης Σαμπράκος συζητά με έναν καθηγητή πανεπιστημίου στην αθλητική απόδοση και την ψυχολογία, που είναι προπονητής ποδοσφαίρου και έχει κάνει διδακτορικό πάνω στη μετάβαση του ταλαντούχου ποδοσφαιριστή στο επίπεδο των ενηλίκων ποδοσφαιριστών.
Η επικίνδυνη απραξία μπροστά στο blue light κινητών και tablet δεν μπορεί να μην έχει συνέπειες για τα παιδιά μας!
Τα παιδιά συμμετέχουν σε ένα άθλημα για να διασκεδάσουν, να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, να αποτελέσουν μέλη μιας ομάδας, να κερδίσουν αναγνώριση, καλή φυσική κατάσταση και να ζήσουν έντονες συγκινήσεις.
Η επιστημονική βιβλιογραφία που σχετίζεται με την καφεΐνη είναι εκτεταμένη και πολλές έρευνες έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς.
Έχουμε μάθει τα παιδία μας στα εύκολα σε αυτή την χώρα, με αποτέλεσμα να υπάρχουν “θέματα” στη συνέχεια.
Η Αθλητές έχουν… γονατίσει από την πανδημία, κυρίως από την συμπεριφορά της πολιτείας προς αυτούς.
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν η συμμετοχή ενός παιδιού σε έναν αθλητικό σύλλογο μπορεί να επηρεαστεί θετικά ή αρνητικά σε σχέση με την ανατροφή που δίνουν οι ελληνικοί αθλητικοί σύλλογοι.
Η τεχνολογία προχωράει και μαζί έρχονται πολλές καινοτομίες που αλλάζουν την καθημερινότητα μας, ανάμεσα τους και το… Player Lens.
