Ακαδημίες ποδοσφαίρου! Ειδήσεις και συνεχής ενημέρωση για τις ακαδημίες, τα τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου, τα ταλέντα │ Νέα ακαδημιών - Πρωταθλήματα U20 - U17 - U15, Ανεξάρτητα Τουρνουά, Διεθνή │ Συνεντεύξεις, Αρθρογραφία, Απόψεις, Βαθμολογίες, Συμβουλές
  • HOME
  • Ομάδες
    • Ολυμπιακός
    • ΠΑΟΚ
    • ΠαναθηναΪκός
    • ΑΕΚ
    • Άρης
    • Ατρόμητος
    • Αστέρας Τρίπολης
    • Παναιτωλικός
    • ΟΦΗ
    • ΠΑΣ Γιάννινα
    • Λαμία
    • Βόλος Ν.Π.Σ
    • Απόλλων Σμύρνης
    • Ιωνικός
    • Ξάνθη
    • Λάρισα
    • Πανιώνιος
    • Άλλες
  • Πρωταθλήματα Yποδομής
    • Super League U19
    • Super League U17
    • Super League U15
    • Super League 2 U19
  • Ξένα Πρωταθλήματα
    • Αγγλία
    • Ισπανία
    • Γερμανία
    • Ιταλία
    • Γαλλία
    • Κόσμος
  • Εθνικές
    • Ελπίδων (U21)
    • Νέων (U19)
    • Παίδων (U17)
    • Παίδων (U15)
    • Ανδρών
    • Γυναικών
  • Διεθνή
    • Youth League
    • EURO Ανδρών
    • EURO U21
    • EURO U19
    • EURO U17
    • Mundial
    • Nations League
    • Champions League
    • Europa League
    • Conference League
  • Insider
  • Ακαδημίες
  • Sports
  • Plus +
The Insider
  • Οι πιο δημοφιλείς διατροφικές… αμαρτίες των αθλητών!

    Είναι γεγονός και μάλιστα αναμφισβήτητο: οι δρομείς αγαπάνε πολύ το φαγητό. Για την ακρίβεια, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα συζήτησής τους και μάλιστα για καλό λόγο.

    Διατροφή
  • Τρεις “παγίδες” στην προπόνηση και πως να τις αποφύγετε!

    Αθλητικές Συμβουλές
  • Η καλύτερη προπόνηση παιδιών με διαφορετικές ικανότητες!

    Αθλητικές Συμβουλές
  • Τι προσφέρει ο Αθλητισμός στην παιδική ψυχολογία;

    Αθλητική Ψυχολογία
  • Τι δεν πρέπει να πιεις πριν την προπόνηση και γιατί;

    Αθλητική Διατροφή
  • Πέντε τρόποι που θα σου δώσουν κίνητρο να βγεις για προπόνηση!

    Τρέξιμο
  • Τροφές που πρέπει να… κοπούν από όσους αθλούνται!

    Αθλητική Διατροφή
  • Έρευνα

    “Χαμένη” η Ελλάδα στις… εξαγωγές ποδοσφαιριστών! (photo)

    Η Ελλάδα συνεχίζει να μην… δείχνει καλό πρόσωπο στην εξαγωγή ποδοσφαιριστών, όπως αναφέρουν οι έρευνες.


    9 Μαΐου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Η κατάλληλη διατροφή κάνει καλύτερη τη προπόνηση!

    Η διατροφή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου, καθώς είναι ένας από τους παράγοντες που διαμορφώνει τη λειτουργία του οργανισμού του.


    8 Μαΐου 2022
  • Fitness

    Δέκα πρακτικά βήματα διατροφής αποκλειστικά για… τρέξιμο!

    Εάν κάποιο άθλημα απαιτεί καλή διατροφή αυτό είναι το τρέξιμο, που χρειάζεται κάτι… ιδιαίτερο.


    6 Μαΐου 2022
  • Αθλητικές Συμβουλές

    Τα επτά… θετικά του καθημερινού περπατήματος!

    Το περπάτημα είναι από τις δραστηριότητες που οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν καθώς τα οφέλη στην υγεία είναι πολύ σημαντικά.


    5 Μαΐου 2022
  • Fitness

    Χάστε κιλά περπατώντας… στο σπίτι!

    Το παρακάτω πρόγραμμα βαδίσματος δημιουργήθηκε από την Αμερικανίδα Λέσλι Σάνσον, ειδική στο περπάτημα εσωτερικού χώρου.


    3 Μαΐου 2022
  • Διατροφή

    Πως μπορείς να χάσεις το βάρος για… πάντα;

    Πριν από ένα αιώνα, οι ειδικοί πίστευαν ότι η παχυσαρκία ήταν αποτέλεσμα μιας κακής συνήθειας, της υπερφαγίας, η οποία μπορούσε να αντιμετωπισθεί με ψυχολογική υποστήριξη.


    2 Μαΐου 2022
  • Αθλητικές Συμβουλές

    Έτσι θα κάνετε τα αθλητικά σας παπούτσια να “τρέξουν” περισσότερο!

    Η αλήθεια είναι ότι τα καλά αθλητικά παπούτσια, είτε αυτά τα χρειάζεσαι για τρέξιμο, είτε για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα είναι ακριβά. Αυτό που ψάχνουμε όλοι είναι τρόποι για να τα συντηρούμε σωστά.


    1 Μαΐου 2022
  • Αθλητισμός

    Τα σημάδια που δείχνουν… σωστή προπόνηση!

    Kάθε φορά που ξεκινάμε μια νέα σωματική άσκηση αναρωτιόμαστε αν έχει αποτέλεσμα και συχνά γινόμαστε ανυπόμονοι, περιμένοντας να δούμε άμεσα αλλαγές στο σώμα μας.


    30 Απριλίου 2022
  • Γυμναστική

    Η καλύτερη… ώρα για να χάσετε βάρος είναι αυτή!

    Η επιστήμη μίλησε. Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστούμε και τι πρέπει να προσδοκούμε από την πρωινή, μεσημεριανή και βραδινή προπόνηση;


    28 Απριλίου 2022
  • Τρέξιμο

    15 λεπτά τρεξίματος την ημέρα, την κακή διάθεση κάνουν πέρα!

    Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας.


    26 Απριλίου 2022
  • Έρευνα

    Το ελληνικό πρωτάθλημα απαξιώνει τις ακαδημίες του! (photo/vid)

    Η νέα έρευνα του CIES Football Observatory ήρθε να δείξει σε όλους τις κακές σχέσεις που έχουν οι ελληνικές ομάδες με τις ακαδημίες τους.


    25 Απριλίου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Συνδυασμοί τροφών που μας κάνουν κακό!

    Υπάρχουν τρόφιμα που όταν τα καταναλώνουμε μόνα τους, μπορεί να θεωρούνται και να είναι υγιεινά και να κάνουν καλό στον οργανισμό μας.


    25 Απριλίου 2022
  • Έρευνα

    Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά σημαντικά τους νεαρούς αθλητές!

    Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει πως ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά σημαντικά στην καλύτερη απόδοση των νεαρών αθλητών.


    24 Απριλίου 2022
  • Τρέξιμο

    Γιατι δεν πετυχαίνει πάντα η απώλεια βάρους με το τρέξιμο;

    Οι λόγοι για τους οποίους ο καθένας επιλέγει να τρέξει ποικίλουν: διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, πρόληψη ασθενειών, καταπολέμηση του άγχους, νέα πρόκληση


    21 Απριλίου 2022
  • Τρέξιμο

    Τρέξιμο και ακμή: Πως θα προστατέψετε το δέρμα σας;

    Σύμφωνα με έρευνα του Βρετανικού Δερματολογικού Ιδρύματος ένα 28% όλων των ανθρώπων υποφέρει από ακμή σε κάποιο στάδιο της ζωής του.


    20 Απριλίου 2022
  • Τρέξιμο

    Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρέχεις 5 λεπτά κάθε μέρα;

    Tι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρέχεις 5 λεπτά κάθε μέρα; Δεν είναι μυστικό ότι η άσκηση θα έχει θετικό αντίκτυπο πάνω σου.


    19 Απριλίου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Πόσο επηρεάζει η καφεϊνη τον αθλητισμό; (photo)

    Η επιστημονική βιβλιογραφία που σχετίζεται με την καφεΐνη είναι εκτεταμένη και πολλές έρευνες έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς.


    18 Απριλίου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Όταν αθλείσαι νηστικός αυξάνεται η καύση του λίπους;

    Αρκετοί πιστεύουν ότι όταν κάποιος τρέχει χωρίς να έχει φάει κάτι τότε χάνει περισσότερο λίπος από τις περιπτώσεις που πριν την προπόνηση έχει καταναλώσει κάποιο σνακ.


    17 Απριλίου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Τροφές και ροφήματα… υπεράνω υποψίας που σας παχαίνουν!

    Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι δεδομένο πως δεν πρέπει να τρώμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά: οι τηγανητές πατάτες, τα ζυμαρικά, τα γλυκά καθώς και διάφορες άλλες


    16 Απριλίου 2022
  • Αθλητική Διατροφή

    Δέκα κανόνες διατροφής που… αλλάζουν τη ζωή σας!

    H υγιεινή διατροφή και η ισορροπημένη δίαιτα είναι απαραίτητες για την σωστή σωματική λειτουργία


    13 Απριλίου 2022
  • Διατροφή

    Πώς το νερό σας βοηθάει να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα και άσκηση!

    Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών και της ζάχαρης που καταναλώνετε.


    12 Απριλίου 2022
  • Scouting Report

    Τι ψάχνουν οι ομάδες για να σε κάνουν top! (photo)

    Πολλοί νεαροί ποδοσφαιριστές, που κάνουν τα πρώτα τους βήματα, έχουν απορίες σχετικά με το τι προσέχει ένας σκάουτερ.


    11 Απριλίου 2022
  • Έρευνα

    Στο top50 της… Ευρώπης ο Τζόλης! (vid)

    Ο Χρήστος Τζόλης είναι ένας από τους… ακριβούς ποδοσφαιριστές για την ηλικία του!


    11 Απριλίου 2022
  • Fitness

    Πόσο κενό πρέπει να αφήνουμε ανάμεσα στο φαγητό και το τρέξιμο;

    Μια από τις πιο συχνές συμβουλές που ακούνε οι δρομείς είναι πως πριν από μια προπόνηση πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε μια μεγάλη μερίδα φαγητού.


    11 Απριλίου 2022
  • Διατροφή

    Η διατροφή των ποδοσφαιριστών πριν τον αγώνα! (photos)

    Η δουλειά του ποδοσφαιριστή δεν είναι καθόλου εύκολη. Απαιτεί αρκετές θυσίες. Κυρίως στο θέμα της διατροφής, όπου πρέπει να υπάρχει αρκετή προσοχή. Ιδιαίτερα πριν από κάθε παιχνίδι.


    10 Απριλίου 2022
  • Έρευνα

    Από 14ος… 22ος ο Ολυμπιακός στον κόσμο – Ποια είναι η θέση των άλλων ομάδων;

    Ο Ολυμπιακός υποχώρησε σε θέσεις στην… Παγκόσμια κατάταξη, την ώρα που ο ΠΑΟΚ βλέπει άνοδο.


    10 Απριλίου 2022
  • Εκπαίδευση

    Γίνε και εσύ ένας αυριανός τεχνικός διευθυντής ποδοσφαίρου!

    Το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου δίνει την ευκαιρία σε όσους θέλουν να γίνουν μελλοντικά τεχνικοί διευθυντές να πραγματοποιήσουν το όνειρο τους.


    9 Απριλίου 2022
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 18
  • Επόμενη σελίδα: »


OΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ / ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
COPYRIGHT 2022 © IMPLEMENTED BY Mηχανογράφηση επιχειρήσεων, κατασκευή ιστοσελίδων, websites, εμπορικολογιστικά προγράμματα, εγκατάσταση soft1, παραμετροποίηση softone :: eXtend.gr
  • HOME
  • Ομάδες
    ▼
    • Ολυμπιακός
    • ΠΑΟΚ
    • ΠαναθηναΪκός
    • ΑΕΚ
    • Άρης
    • Ατρόμητος
    • Αστέρας Τρίπολης
    • Παναιτωλικός
    • ΟΦΗ
    • ΠΑΣ Γιάννινα
    • Λαμία
    • Βόλος Ν.Π.Σ
    • Απόλλων Σμύρνης
    • Ιωνικός
    • Ξάνθη
    • Λάρισα
    • Πανιώνιος
    • Άλλες
  • Πρωταθλήματα Yποδομής
    ▼
    • Super League U19
    • Super League U17
    • Super League U15
    • Super League 2 U19
  • Ξένα Πρωταθλήματα
    ▼
    • Αγγλία
    • Ισπανία
    • Γερμανία
    • Ιταλία
    • Γαλλία
    • Κόσμος
  • Εθνικές
    ▼
    • Ελπίδων (U21)
    • Νέων (U19)
    • Παίδων (U17)
    • Παίδων (U15)
    • Ανδρών
    • Γυναικών
  • Διεθνή
    ▼
    • Youth League
    • EURO Ανδρών
    • EURO U21
    • EURO U19
    • EURO U17
    • Mundial
    • Nations League
    • Champions League
    • Europa League
    • Conference League
  • Insider
  • Ακαδημίες
  • Sports
  • Plus +