TALENTABOUT.GR | OFF THE PITCH | Το μυστικό της δεύτερης νιότης του Ρονάλντο!
Ισπανία

Το μυστικό της δεύτερης νιότης του Ρονάλντο!

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο μπορεί να είναι 33 χρονών, όταν όμως αγωνίζεται μοιάζει με 23 κι αυτό οφείλεται σε ένα πολύ απλό μυστικό.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 5 Απριλίου 2018 | Talentabout.gr Team

Ο Ρονάλντο έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να βελτιώσει παρά πολύ τη φυσική του κατάσταση. Μπορεί να μεγαλώνει βιολογικά, όταν όμως μπαίνει στον αγωνιστικό χώρο μοιάζει όλο και πιο νέος. Αυτό συμβαίνει γιατί έχει αλλάξει τον τρόπο εκγύμνασής του και τη διατροφή του.

Από τότε που ανέλαβε τη Ρεάλ ο Ζινεντίν Ζιντάν, έπεισε τον Πορτογάλο πως αν ήθελε να επιμηκύνει την καριέρα του, έπρεπε να τον εμπιστευτεί. Ο Ζιντάν τοποθέτησε έναν γυμναστή αποκλειστικά πάνω στον Ρονάλντο, ο οποίος του άλλαξε τον τρόπο γυμναστικής του και βελτίωσε τη διατροφή του.

Τα αποτελέσματα αυτής της αλλαγής ήταν εμφανή μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα στις εξετάσεις του ηγέτη της Ρεάλ. Το λίπος του ήταν μόλις στο 7%, όταν ο μέσος όρος των επαγγελματιών ποδοσφαιριστών βρίσκεται στο 10-11% και ταυτόχρονα η μυϊκή μάζα του είναι στο 50%, τη στιγμή που στους υπόλοιπους δεν ξεπερνα το 46%.

Παράλληλα όμως για να έχει αποτέλεσμα όλο αυτό θα έπρεπε ο Ρονάλντο να ξεκουράζεται και περισσότερο. Αυτό ήταν και το πιο δύσκολο κομμάτι της συμφωνίας που έκανε με τον προπονητή του. Ο Ζιντάν πίστευε πως για να είναι πιο φρέσκος ο Κριστιάνο θα πρέπει να μην αγωνίζεται σε όλα τα παιχνίδια, πράγμα που ο Πορτογάλος δεν μπορούσε να αρχικά να δεχθεί.

Ο Ρονάλντο ήθελε να αγωνίζεται συνέχεια για να πετυχαίνει συνεχώς γκολ και να σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο. Τελικά, όμως, ο Γάλλος τεχνικός κατάφερε να τον πείσει και για αυτό και έτσι βλέπουμε τα τελευταία χρόνια ένα αναγεννημένο Κριστιάνο και απολαμβάνουμε γκολ σαν το ψαλιδάκι που πέτυχε κόντρα στη Γιουβέντους.

ΘΕΣ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΡΩΤΟΣ;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ